おいし～です♡

先日お客様に”パン”をいただきました。


いつも行列になっている東通りのパン屋さんのだそうです。


何だかいつも並んでいるな～と思い買ってみたら


とってもおいしかったそうです。


本当においしかったです　。


＼（＝＾O^=)/'`*:;｡･★ｱﾘｶﾞﾄｰｰ!!☆･:.;*ゴザイマス！！


クリームがフワフワでおいしかった～

フランスパンがチョ～おいしい♪

天津甘栗

先日お客様に”甘栗”をいただきました～。


すご～～～い久しぶりに食べました。


食べ始めたら。。。


止まりません┌(。Д。)┐ あはは♪


とっても甘くて美味しかったです。


ごちそう様でした<(_ _)>


ありがとうございます。




今は木ノ内デパートの角では売ってないですよね～。


”天津甘栗”

”笑い”

人が健康でいられるかどうかは


その人次第なのだ。


それには人生を楽しみ、


いつもユーモアを持っていなくてはならない。


”笑い”が人を癒し、


健康を保つのに役立つことはわかっている。


体内に分泌される化学物質の働きにしろ、


楽しくやろうとただ考えることのおかげにしろ、


とにかく効果がある。


だから、人は少なくても１日に３回はお腹が痛くなるほど


笑わなくてはいけない。


（ドリームヒーラーより）


ｂｙ。。。。院長

”美容鍼”が注目されるわけ

美容鍼は現在


海外セレブ。。。


ハリウッド女優。。。


有名タレントが受けたことによりブームになり


マスコミに取り上げられる機会が多くなっています。




なぜ・・・
これほどまでに注目されたのか。


近頃『美』と『健康』は表裏一体であると


認識されつつあります。


プチ整形やヒアルロン酸、ボトックス注入などが流行しています。

しかし。。。


顔をメスで切ったり、


ものを埋め込んだり、というのは


長い年月を考えてみると


リスクや不安を伴います。


そこで。。。。。


美容に敏感な女性たちが注目し、


安全でリスクが少なく確実な美容法として


美容鍼がクローズアップされました。


この美容鍼への注目は、


私自身自然の流れで、非常に良いことだと思っています。


メイクでキレイになるより


自分自身の素肌がキレイな方が


本当に美しいと思います。


ｂｙ。。。院長

アンチエイジングにはやっぱり”ウォーキング”

背筋を伸ばして”スタスタ”とリズミカルに歩きましょう！


なるべく大股で。。。。。


腕をしっかりと引き上げる事を意識して。。。


腕を前に高く上げる必要はありません。。。


後ろですよ。。。


後ろ!


この後ろへという動作が、


二の腕の引き締め効果大なのです。


大股で歩くのは


ヒップUPに。。。


歩く時間は２０分～３０分


週１回～


だんだん２回３回と増やしてみてください。


１ヶ月後。。。。。。


体重はさほど変わらなくても


確実に


引き締まります。


結果が出てくると楽しいですよ！！


by。。。院長

～連休～

３日間の連休をいただきゆっくりと


体を休めることが出来ました。


連休に岩手の被災地にボランティアに・・・


と思っていましたが、ボランティアの募集が


打ち切りになっていたため。。。


あきらめて、自分たちの充電をすることにしました。


初日と最後の日はゆっくりとＤＶＤを見たり


気になっていた草むしりをしたり


いつもの日課のウオーキングで


自然のエネルギーをいただきました。


皆さんにもエネルギーのおすそ分けしますよ＾＾




そして、４日は久しぶりの盛岡へ行ってきました。


お花見して、久しぶりにどうしても行きたかった


『こくう』でおいしいものを沢山いただきました。


盛岡でも女性にとても人気のお店です。


旬の拵え　こくう


ｂｙ。。。院長

写真ボケてて(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ

高松ノ池

盛岡名物”うすやきお好み焼き”

馬刺し＆あじの刺身

マグロ、えび、手羽

ししゃものから揚げ

カレイの煮つけ

季節のペペロンチーノ

春の紫外線対策

２９日震災後初めて仙台に行ってきました。


高速道路はときどき”うねうね”していて


ちょっと走りづらかったですね～


コンビニは物が豊富にありましたよ！


宮城野区に行ったのですが


震災前と風景は変わっていず


安心しました＾＾


皆さん仙台へ行ってお金落としましょ！




さて。。。。。


美肌には、これからこれから強くなっていく紫外線は大敵です！


紫外線は老化の原因（シミ、しわ）なってしまう怖いものです。


しかし・・・


この紫外線、あびることなく生活することはまず無理ですね。


４月～８月はくもりの日でも紫外線の量はかなり多くなります。


夏は日焼け対策をする人は多いですが


春は意外と油断しがちですが、しっかりと予防してください。


日焼け止めをぬるのは当然ですよ～


あとはビタミンＣを多くとること。


ビタミンＣは皆さんご存知のとおり


メラニン色素をうすくしたり肌の新陳代謝や血行を促進してくれます。


サプリメントで毎日安定した量をとることをおすすめします。


ｂｙ。。。院長