久々の食べ物ネタ

すみません＾＾；


随分ぶりのブログです・・・


先日の休みに、新しい資格のために仙台へ


講師の先生に会いに行ってきました。


今年のやりたいことを、実行です！





仙台でのもう一つの楽しみ(^o^)丿


牛タン。。


西口利休本店にて

定番！牛タン焼

牛タンのたたき

牛タンにぎりは初体験でした

牛タンのつくね。まわりはごはん

牛タンは入っていません＾＾；カキフライ

これは絶品！牛タンの生ハムとクリームチーズのサラダ。

！

2012年～目標～

毎日、毎日。。。


この雪にはギブアップですね(T_T)


ロードヒーティングがな無ければ・・・・・


と思うとゾッとしますね。


雪かきで腰をやられている方多いので


無理はダメですよ！


蓄積させると、ギックリ腰などの原因になったりしますから


早めにご相談ください。




１月も、もう半ばです。。。


アッという間に一年が過ぎてしまわないように


今年やりたいことを宣言しようと思う＾＾


今年は、美容鍼の技術を更に磨くために


東京での研修に行きます。


去年、東京で実際にお客様の立場で


美容鍼の施術を受けてきましたが


今年は色々な理論がある美容鍼の


勉強を更にしたいです。


それから。。。


これは、去年からやりたいと思っていたこと


だったのですが、ＮＬＰを勉強します。


簡単に言うとコーチングでしょうか。


この2つが今年の目標というか


やりたいことです。


何事も自分が楽しんでやりたいですね！


ｂｙ。。。院チョ～

2012年

明けまして　おめでとうございます。


もう、７日ですが・・・＾＾；


昨年は、皆さまにご来院いただき


本当に感謝の一年でした。


今年も、皆さまにお会い出来ることを


励みに頑張りますので、


宜しくお願いいたします<m(__)m>




31日～4日まで休みをいただきましたが


かなり、のんびりと過ごすことができました。


そういう時間も必要ですね。


正月はほとんど大好きなそばを食べてたような


気がするな！


７回くらい食べたような・・・



大晦日にお蕎麦を食べる習慣は江戸時代頃から定着したようです。


蕎麦（そば）は長く伸ばして細く切って作る食べ物なので、


“細く長く”ということから「健康長寿」「家運長命」などの


縁起をかついで食べるようになったのが起源である、という説が一般 的です。


かなり・・・長命になったかな＾＾；


ｂｙ。。。院チョ～

ベトナムのお土産

今日は最終日。


雪のなかにもかかわらず


ご来院くださいましてありがとうございます。


どうか、来年も宜しくお願い致します。




先日お客様に｢ベトナム」の


お土産をいただきました。


ありがとうございます。


なんでまたそんなマイナーな所へ？


と旅行会社に言われたそうです。


一人旅をしたそう！


私は行けないかな・・・＾＾；

ハワイのお土産

お客様にハワイのお土産いただきました❀


カワイイ♪　ありがとうございます＾＾

かめは守り神だそうです。


グロスは甘～いハワイの香りって感じです。


ハワイは行ったことがないので


色々情報を教えていただきました。


ハワイの話を聞いて


行った気になっている


安上がりな私です。


Ｌａｙｌａさん一緒に韓国いきませんか＾＾

腸内環境チェック

毎月読んでいるコーチングクリニック。


今月号がどこを探しても無い・・・・


残念。。。




最近「緑効青汁」を飲んでいる。


最近の青汁は「ん～まずい！」って


感じではなく飲みやすいんですね。


続けられそうです。


今日はアサヒ緑健さんの腸内環境いきいきＢＯＯＫから。。。


腸内環境チェックを！


当てはまる項目をチェックしてください。


食事について
□朝食を抜くことが多い
□食事の時間が不規則
□野菜不足が気になる
□外食や飲酒が多い
□肉をよく食べる


お腹の調子について
□便秘がちである
□便のにおいが臭い
□黒っぽい便が出る
□いきまないと便が出ないことが多い
□よく下痢になる


生活習慣について
□肌荒れが気になる
□運動不足だと思う
□寝付きが悪い。睡眠不足
□ストレスが多い
□顔色が悪い、老けて見られる


チェックが３個以下


善玉菌が多く腸内環境のバランスも良いといえます。
腸内年齢は実際よりも若い状態といえるでしょう。


チェックが４～９個


腸内環境が乱れがち。食生活や運動習慣などに
気をつけるよう心がけましょう。


チェックが１０個以上


悪玉菌が多く、腸内環境も老化している可能性が。
生活習慣の改善を目指しましょう。




ちなみに私は４個でした。


ｂｙ。。。院チョ～

串揚げやさん

先日、院チョ～と二人で


忘年会しようか。


ということで新しいお店を探していました。


去年の８月にＯＰＥNしたお店です。


お値段もリーズナブルで


美味しかったですよ∑(◕ฺˇ∀ˇ◕ฺ) 　


何本でもいけちゃいます。


串揚げ　紀伊国屋

５種類のつけだれ

数の子の串し揚げ初めてでした。プチプチしていて美味しかった♪

カウンターに座ったのですが、カウンターの奥行きがあって

ゆったりしていてよかったです！

店長さんの笑顔もよかったし

イケメン店員さんがいますよ～～(*^^)v

是非一度行ってみてください！