12月に入って寒さが増して
朝はつらいな。。。
さて・・・最近、おもしろい枕を購入しました。
肩こりの原因は様々ありますが、
その中の一つに高さの合わない枕で寝ている人が
多いですね。
仰向けで、高さが合っていても
寝ているうちに横向きになっている
と言う人は多いはず。
横向きで寝る人は肩幅くらいの高さは必要です。
この枕は、高さが変わるので
仰向けでも、横向きでも高さが調整される枕です。
現在、試していますが朝の肩のだるさは
格段になくなります。
いびきにも効果的ですよ!
睡眠は健康、美容にも大きくかかわってきます。
自分にあった枕選びは大切ですね!
興味のある方は、お問合わせください。
by。。。院チョ~
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